English
Zdrowie według Gentlewoman – znajdziesz tu nowinki ze świata medycyny, porady i dowiesz się, jak prowadzić zdrowy styl życia.
Seksualność a kulinaria: Kulinarne afrodyzjaki i ich wpływ na libido oraz przyjemność z seksu
Seksualność i kuchnia to dwa obszary ludzkiego życia, które od wieków łączy fascynująca interakcja. Od [...]
Bezpieczny seks: porady dotyczące prewencji chorób przenoszonych drogą płciową i antykoncepcji
Seksualność jest integralną częścią ludzkiego życia i zdrowych relacji. Jednakże, aby cieszyć się jej przyjemnościami, [...]
Tajemnica pocałunku i wirusa opryszczki: odkrycie z przeszłości
Na przestrzeni wieków ludzkość wykształciła dwa główne typy pocałunków: uniwersalny pocałunek rodzicielski, rozpowszechniony na całym [...]
Zdrowe i satysfakcjonujące orgazmy: praktyczne strategie dla wszystkich, którzy pragną intensywniejszej przyjemności
Orgazm to tajemnicze i ekscytujące doznanie, które nie tylko dostarcza nam przyjemności, ale także ma [...]
Seksualność kobiet po 40-tce – menopauza i seksualność: demistyfikacja popularnych mitów
W społeczeństwie, które często skupia się na młodości jako kluczu do seksualnej atrakcyjności, ważne jest, [...]
Chirurgia plastyczna nie musi się kojarzyć z czymś przerysowanym — dr Agnieszka Niewczas-Maciejewska
Często po zabiegach słyszę: Pani doktor, w końcu mogę używać tuszu do rzęs, ceni i [...]
Problemy z seksem u kobiet. Zaburzenia podniecenia — analiza przyczyn i wyzwań terapeutycznych
Seksualność kobiet jest złożonym obszarem, który może być podatny na różne rodzaje dysfunkcji. Jednym z [...]
Suchość pochwy, ból podczas stosunku, brak orgazmu. Częste problemy seksualne kobiet po 50-tce
Wiele starszych kobiet jest aktywnych seksualnie i uważa seks za ważny aspekt swojego życia. Jednak [...]
Jak cieszyć się seksem po 40-tce? Korzyści i największe wyzwania
Wbrew utartym przekonaniom, życie seksualne kobiet po 40-tce może być naprawdę wyjątkowe. Oczywiście, istnieją pewne [...]
Życie seksualne kobiet po menopauzie. Intymność bez ograniczeń, seks bez tabu.
W miarę jak kobiety przechodzą przez okres menopauzy, ich życie seksualne staje się tematem, który [...]
Odchudzanie w ciąży
Wiele kobiet, które planują dziecko, już zawczasu martwi się o swoją figurę. I chociaż na [...]
V Bieg po Niezależność – święto biegowe w Łazienkach Królewskich
Bieganie jest super! Poprawia nasze samopoczucie, wygląd, ale też może być zaczątkiem ciekawych relacji - [...]
Dorota Gardias – Zatrzymaj się! O umykaniu czasu
Obecne czasy sprawiają, że każdy z nas biegnie do przodu coraz szybciej. Nie znajdujemy czasu [...]
Depresja poporodowa, 1 do 2 na 1000 porodów.
Przybycie dziecka na świat, zwłaszcza pierwszego, prowadzi młodą mamę do przyjęcia nowej roli, co oznacza znaczną [...]
Depresja wśród kobiet- jak leczyć i dlaczego występuje częściej?
Depresja u kobiet jest powszechną chorobą na całym świecie
Menopauza – objawy, postępowanie i sposoby radzenia
Już sama nazwa „menopauza” wywołuje u kobiet lęk. Ale objawami menopauzy, częściej niż lęk, są [...]
Xanax – lekarstwo dla duszy
Stres, depresja, nieradzenie sobie z życiowymi sytuacjami. Leki psychotropowe pozwalają nam to wszystko przezwyciężyć. Tylko [...]
Postanowienia kosmetyczne – 10 porad
Mamy dla Ciebie 10 postanowień kosmetycznych, które pomogą Ci zadbać o siebie!
Balet na macie z Karoliną Erdmann
Karolina Erdmann, piękna, idealnie zbudowana blondynka. Zachwyca nie tylko urodą, ale również pasją i swoim [...]
Bożena Społowicz – wywiad z Skin Coachem
Blanca Bożena Społowicz to kosmetolog z ponad 20-letnim doświadczeniem.
Siła uśmiechu
“Z uśmiechem na twarzy człowiek podwaja swoje możliwości” - staro-japońskie przysłowie
Hikikomori-Japońska choroba samotności
Zjawisko Hikikomori dotyka około 1.2% japońskiego społeczeństwa- stanowi to około miliona osób.
Ikigai- żyć długo i szczęśliwie po japońsku
Japończycy to społeczeństwo z jedną z najwyższych średnich długości życia na świecie. Wiele osób zastanawia [...]
Pielęgnacja ciała i szczotkowanie na sucho – zapytaliśmy o to eksperta!
Wszystko, co powinnaś wiedzieć na temat szczotkowania ciała na sucho!
Dieta jesienna – jak wzmocnić odporność, jednodniowe menu z 5 dań i poradnik dietetyczki z Foodarea Poradnia Dietetyczna
Sprawdź, jak wzmocnić odporność w okresie jesienno-zimowym za pomocą diety sezonowej!
Powrót do formy po ciąży. Lewandowska, Rozenek, Opozda – jakie wybierała ćwiczenia?
Jeśli zastanawiasz się, jak wrócić do formy po ciąży, koniecznie przeczytaj nasz artykuł!
Pigułka gwałtu – czy da się przed nią chronić?
Wszystko , co musisz wiedzieć na temat pigułki gwałtu.
Czym jest epigenetyka i jak ma wpływ na nasze życie?
Czy wiesz na czym polega zdolność do dziedziczenia niektórych cech?
Pierwotne niedobory odporności – czym są i czy mają związek z układem odpornościowym?
Każdego dnia mamy do czynienia z dziesiątkami kampanii reklamowych, które nawołują do tego, by wzmocnić swoją [...]
Problemy z pamięcią – przyczyny i metody na ich uniknięcie
Problemy z pamięcią dotykają coraz większej ilości osób. Zazwyczaj decydują się oni zażywać dodatkową dawkę [...]
Późne macierzyństwo – mama po 40tce
Plusy i minusy późnego macierzyństwa. Dlaczego kobiety decydują się zostać mamą dopiero po czterdziestce?
Urlop menstruacyjny – rzeczywista potrzeba czy wymysł?
Urlop menstruacyjny w Polsce – czy jest realny?
Labioplastyka – fanaberia czy konieczność?
Labioplastyka to zabieg poprawiający wygląd miejsc intymnych. Dowiedz się o nim więcej!
5 powodów, dla których warto odwiedzić dietetyka
Walka ze zbędnymi kilogramami bywa żmudna... dlatego z pomocą przychodzi dietetyk!
Nigdy nie jest za późno na aparat ortodontyczny
Dziś w najlepsze rozkwita moda na aparaty ortodontyczne. Wybór aparatu i metody leczenia należy do [...]
Fleksitarianizm – dieta inna niż wszystkie
Jedne diety obiecują szczupłą sylwetkę, inne działanie prozdrowotne. Jeszcze inne kierują się troską o środowisko. [...]
Czy dobrze być singlem? Plusy i minusy bycia singlem.
anująca na całym świecie pandemia zmieniła naszą mentalność, przyzwyczajenia i podejście do wielu spraw. Można [...]
Czuć więcej niż inni „osoba wysoko wrażliwa”
Mnóstwo osób ma problemy z przeciążeniem bodźcami, zwłaszcza w świecie dynamicznie zmieniających się podstron Facebooka [...]
Śmiech to poważna sprawa – joga śmiechu
Włączenie głosu w wybuchy chóralnego entuzjazmu jest dostępne wszystkim, bez jakichkolwiek barier determinowanych wiekiem czy [...]
Pandemiczny trądzik
Wbrew pozorom, jest to problem dotykający nawet osoby, które do tej pory nie miały problemów [...]
Medytacja na zdrowie – dobroczynny wpływ medytacji
Wyniki badań wskazują jednoznacznie, że medytacja ma szereg „efektów ubocznych” w postaci dobroczynnego wpływu na [...]
Jak zadbać o swoją odporność?
Z powodu zanieczyszczenia środowiska, w wyniku złego odżywiania lub chronicznego stresu nasz organizm zostaje osłabiony, [...]
Czwarty stan skupienia dla naszego upiększenia
Co to jest soft surgery? Czy można uzyskać efekt chirurgiczny bez cięcia, szwów, a przede [...]
Zdrowy lunch z supermarketu – co kupić na szybki lunch
Dzięki naszym trikom znalezienie zdrowego obiadu w supermarkecie nie będzie takie trudne.
Kobieca alchemia wina – jak zostać sommelier
W liceum winiarskim w Amboise we Francji każdego roku przybywa dziewcząt, które chcą uczyć się [...]