Xanax – lekarstwo dla duszy

Stres, depresja, nieradzenie sobie z życiowymi sytuacjami. Leki psychotropowe pozwalają nam to wszystko przezwyciężyć. Tylko [...]

Postanowienia kosmetyczne – 10 porad

Mamy dla Ciebie 10 postanowień kosmetycznych, które pomogą Ci zadbać o siebie! [...]

Balet na macie z Karoliną Erdmann

Karolina Erdmann, piękna, idealnie zbudowana blondynka. Zachwyca nie tylko urodą, ale również pasją i swoim [...]

Bożena Społowicz – wywiad z Skin Coachem

Blanca Bożena Społowicz to kosmetolog z ponad 20-letnim doświadczeniem. [...]

Siła uśmiechu

“Z uśmiechem na twarzy człowiek podwaja swoje możliwości” - staro-japońskie przysłowie [...]

1 Comment

Hikikomori-Japońska choroba samotności

Zjawisko Hikikomori dotyka około 1.2% japońskiego społeczeństwa- stanowi to około miliona osób. [...]

Ikigai- żyć długo i szczęśliwie po japońsku

Japończycy to społeczeństwo z jedną z najwyższych średnich długości życia na świecie. Wiele osób zastanawia [...]

Pielęgnacja ciała i szczotkowanie na sucho – zapytaliśmy o to eksperta!

Wszystko, co powinnaś wiedzieć na temat szczotkowania ciała na sucho! [...]

Dieta jesienna – jak wzmocnić odporność, jednodniowe menu z 5 dań i poradnik dietetyczki z Foodarea Poradnia Dietetyczna

Sprawdź, jak wzmocnić odporność w okresie jesienno-zimowym za pomocą diety sezonowej! [...]

Powrót do formy po ciąży. Lewandowska, Rozenek, Opozda – jakie wybierała ćwiczenia?

Jeśli zastanawiasz się, jak wrócić do formy po ciąży, koniecznie przeczytaj nasz artykuł! [...]

8 Comments

Pigułka gwałtu – czy da się przed nią chronić?

Wszystko , co musisz wiedzieć na temat pigułki gwałtu. [...]

Pierwotne niedobory odporności – czym są i czy mają związek z układem odpornościowym?

Każdego dnia mamy do czynienia z dziesiątkami kampanii reklamowych, które nawołują do tego, by wzmocnić swoją [...]

Problemy z pamięcią – przyczyny i metody na ich uniknięcie

Problemy z pamięcią dotykają coraz większej ilości osób. Zazwyczaj decydują się oni zażywać dodatkową dawkę [...]

Czym jest epigenetyka i jak ma wpływ na nasze życie?

Czy wiesz na czym polega zdolność do dziedziczenia niektórych cech? [...]

Późne macierzyństwo – mama po 40tce

Plusy i minusy późnego macierzyństwa. Dlaczego kobiety decydują się zostać mamą dopiero po czterdziestce? [...]

Urlop menstruacyjny – rzeczywista potrzeba czy wymysł?

Urlop menstruacyjny w Polsce – czy jest realny? [...]

Labioplastyka – fanaberia czy konieczność?

Labioplastyka to zabieg poprawiający wygląd miejsc intymnych. Dowiedz się o nim więcej! [...]

5 powodów, dla których warto odwiedzić dietetyka

Walka ze zbędnymi kilogramami bywa żmudna... dlatego z pomocą przychodzi dietetyk! [...]

Nigdy nie jest za późno na aparat ortodontyczny

Dziś w najlepsze rozkwita moda na aparaty ortodontyczne. Wybór aparatu i metody leczenia należy do [...]

Fleksitarianizm – dieta inna niż wszystkie

Jedne diety obiecują szczupłą sylwetkę, inne działanie prozdrowotne. Jeszcze inne kierują się troską o środowisko. [...]

Pandemiczny obraz singla

anująca na całym świecie pandemia zmieniła naszą mentalność, przyzwyczajenia i podejście do wielu spraw. Można [...]

Czuć więcej niż inni „osoba wysoko wrażliwa”

Mnóstwo osób ma problemy z przeciążeniem bodźcami, zwłaszcza w świecie dynamicznie zmieniających się podstron Facebooka [...]

Śmiech to poważna sprawa – joga śmiechu

Włączenie głosu w wybuchy chóralnego entuzjazmu jest dostępne wszystkim, bez jakichkolwiek barier determinowanych wiekiem czy [...]

Pandemiczny trądzik

Wbrew pozorom, jest to problem dotykający nawet osoby, które do tej pory nie miały problemów [...]

Medytacja na zdrowie

Wyniki badań wskazują jednoznacznie, że medytacja ma szereg „efektów ubocznych” w postaci dobroczynnego wpływu na [...]

Jak zadbać o odporność?

Z powodu zanieczyszczenia środowiska, w wyniku złego odżywiania lub chronicznego stresu nasz organizm zostaje osłabiony, [...]

Czwarty stan skupienia dla naszego upiększenia

Co to jest soft surgery? Czy można uzyskać efekt chirurgiczny bez cięcia, szwów, a przede [...]

Zdrowy lunch z supermarketu – co kupić?

Dzięki naszym trikom znalezienie zdrowego obiadu w supermarkecie nie będzie takie trudne. [...]

Kobieca alchemia wina

W liceum winiarskim w Amboise we Francji każdego roku przybywa dziewcząt, które chcą uczyć się [...]