5 najmodniejszych zamienników kawy

Yerba Mate ma sporą rzeszę fanów, dzięki jej wspaniałemu wpływowi na ludzki organizm. Yerba zawiera w sobie niewielkie ilości kofeiny, a za jej pobudzające właściwości odpowiada mateina. Jakich efektów możemy spodziewać się pijąc Yerbę? Po pierwsze, pobudza i nie powoduje zmęczenia po upływie kilku godzin. Po drugie, jest doskonała gdy czeka nas wysiłek intelektualny, ponieważ zwiększa koncentrację i zmniejsza zmęczenie umysłowe. Co więcej, dostarcza wielu cennych składników takich jak witaminy A, B1, C, E oraz wapń, fosfor, potas, magnez. Wspomaga również pracę układu pokarmowego oraz nie obciąża serca.

Szot z trawy pszenicznej

Zielony shot z rana to potężna dawka zdrowia i energii. Czy wiedziałaś, że szot z trawy pszenicznej działa pobudzająco na organizm równie mocno co potrójne espresso? Dodatkowo odpręża, łagodzi stany zapalne i pomaga w walce z nadciśnieniem! Trawa pszeniczna zawiera w sobie aż 70% chlorofilu, magnez i witaminę C, czyli wszystkie składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego ciała. Ta wartościowa roślina wpływa również pozytywnie na układ trawienny i cerę, ponieważ w naturalny sposób oczyszcza ciało z szkodliwych substancji i reguluję metabolizm.

Korzeń imbiru

5 najmodniejszych zamienników kawy
Źródło: Pinterest

Korzeń imbiru jest cudownym warzywem. Poleca się go osobom ospałym i ociężałym, które ciągle marzą o drzemce. Substancje zawarte w imbirze wzmagają krążenie krwi, dając porządny zastrzyk energii. Picie naparu ze startym korzeniem imbiru, cytryną i odrobiną miodu jest świetnym rozwiązaniem szczególnie jesienią i zimą. Dlaczego? Ponieważ taki „koktajl” rozgrzewa organizm, wspomaga odporność i łagodzi objawy infekcji. Napar z imbirem, miodem i cytryną jest polecany również podczas odchudzania, ponieważ świetnie wpływa na metabolizm oraz zmniejsza ochotę na podjadanie między posiłkami.

Matcha

Matcha, czyli najzdrowsza zielona herbata na świecie. Ta japońska herbata podbija świat, dzięki swoim wspaniałym właściwościom. Choć posiada kofeinę w swoim składzie, jest jej o wiele mniej niż w tradycyjnej kawie (ok. 30 mg na porcję). Matcha posiada aż 10 razy więcej antyoksydantów niż zwykła zielona herbata! Jest naszym sprzymierzeńcem podczas odchudzania, ponieważ przyśpiesza metabolizm i spalanie tłuszczu. Co więcej, zapobiega nowotworom, spowalnia starzenie, usuwa wolne rodniki oraz obniża ciśnienie i cholesterol.

Mniszek lekarski

Źródło: Pinterest

Herbata z mniszka lekarskiego to dobrze znany przez nasze babcie zdrowy napój. Zaleca się ją osobom zmagającym się z sennością i ociężałością. Zioło to w smaku przypomina trochę kofeinę, dlatego miłośniczki kaw z mlekiem mogą spróbować dodania do herbaty trochę mleka i stworzyć zdrowsze latte. Napar z mniszka lekarskiego można stosować przy problemach z zaparciami i bólami żołądka. Mniszek lekarski polecany jest również podczas kuracji oczyszczających organizm, ponieważ usuwa toksyny z organizmu i działa moczopędnie.

Polecamy również
UDOSTĘPNIJ
Skip to content