Seksualność w długoterminowych związkach jest tematem, który zyskuje coraz większe zainteresowanie. Pomimo romantycznych wizji „miłości na zawsze”, wiele osób doświadcza zmniejszonej aktywności seksualnej w trakcie trwania swojego związku. Wynika to z wielu czynników, z których trzy najczęściej wymieniane to: brak odpowiedniej komunikacji, rutyna i zmęczenie.

Spis treści

Dlaczego seks jest taki ważny w związku?

Seks od wieków był tematem tabu, jednak w dzisiejszych czasach coraz częściej otwarcie się o nim mówi, zarówno w kontekście zdrowia, jak i relacji międzyludzkich. Istnieje wiele powodów, dla których seks jest uważany za istotny element udanej relacji partnerskiej.

Redakcja poleca: Seksualność a kulinaria: Kulinarne afrodyzjaki i ich wpływ na libido oraz przyjemność z seksu

Oto najważniejsze z nich:

  • Komunikacja i intymność

Seksualność w związku odgrywa kluczową rolę w budowaniu intymności między partnerami. Podczas zbliżenia fizycznego następuje nie tylko wymiana płynów i bodźców, ale także głębsze połączenie emocjonalne. Poprzez seks partnerzy wyrażają swoją bliskość, zaufanie i miłość do siebie nawzajem. Jest to rodzaj komunikacji, który często przekracza granice słów.

  • Zwiększenie więzi emocjonalnej

Udany seks ma zdolność do wzmacniania więzi emocjonalnej między partnerami. Podczas zbliżenia fizycznego organizm uwalnia hormony takie jak oksytocyna i endorfiny, które powodują uczucie przyjemności i bliskości. Te chwile intymności pozwalają partnerom poczuć się bardziej „połączonymi”, co z kolei może wzmacniać ich zaufanie wobec siebie.

Seksualność w długotrwałych związkach
Fot: Getty Images
  • Zaspokajanie potrzeb fizycznych i emocjonalnych

Seksualność jest naturalnym aspektem ludzkiego życia, który spełnia różnorodne potrzeby zarówno fizyczne, jak i emocjonalne. Poprzez seks partnerzy mogą doświadczać przyjemności fizycznej i satysfakcji, a także wyrażać swoje pragnienia i fantazje. Dla wielu ludzi seks stanowi ważny element ich tożsamości.

„Marnujemy czas na szukanie idealnego kochanka, zamiast tworzyć idealną miłość”

amerykański pisarz Tom Robbins
  • Redukcja stresu i poprawa samopoczucia

Aktywność seksualna może być skutecznym sposobem na redukcję stresu i poprawę samopoczucia. Podczas orgazmu organizm uwalnia endorfiny, które działają jako naturalne przeciwdziałanie stresowi i depresji. Regularne uprawianie seksu może więc pomóc w utrzymaniu równowagi emocjonalnej i psychicznej.

  • Budowanie i utrzymanie satysfakcjonującego związku

Badania wykazują, że satysfakcja seksualna jest silnie skorelowana z ogólną satysfakcją związku. Partnerzy, którzy regularnie uprawiają seks i doświadczają wzajemnej przyjemności, często odczuwają większą satysfakcję ze swojego związku. Seksualność może więc być kluczowym elementem w budowaniu trwałego i satysfakcjonującego partnerstwa.

„Dobry seks jest jak dobry most. Jeśli nie masz dobrego partnera, lepiej mieć dobrą rękę.

amerykańska aktorka Mae West

Co, gdy pary świadomie rezygnują z seksu?

Coraz więcej par, z różnych powodów, świadomie decyduje się na rezygnację z seksu. Może to wynikać z różnorodnych czynników oraz być efektem wspólnej decyzji.

Istnieje kilka potencjalnych przyczyn, dla których pary mogą podjąć taką decyzję:

Zmiana priorytetów

W miarę upływu czasu i ewolucji związku pary mogą zauważyć, że inne aspekty relacji stają się dla nich ważniejsze niż aktywność seksualna. Mogą skupić się na budowaniu głębokiej więzi emocjonalnej, wspólnym rozwoju, realizacji celów życiowych lub po prostu cieszyć się ze sobą na inne sposoby.

Problemy zdrowotne

Zdrowie fizyczne lub psychiczne jednego, lub obu partnerów, może prowadzić do decyzji o zaprzestaniu aktywności seksualnej. Choroby, urazy, zaburzenia seksualne, czy też obawy związane z potencjalnymi konsekwencjami zdrowotnymi, mogą być przyczyną rezygnacji z seksu.

Zmęczenie lub stres

W niektórych przypadkach, szczególnie gdy para prowadzi intensywne życie zawodowe lub ma inne zobowiązania, może jej po prostu brakować energii na aktywność seksualną. Stres i zmęczenie mogą znacząco wpływać na libido i ochotę na seks.

Różnice w poziomie libido

Jeśli jedna osoba w związku ma znacznie niższe libido niż druga, może to prowadzić do frustracji i konfliktów. W takiej sytuacji para może zdecydować się na rezygnację z seksu, aby uniknąć niepotrzebnych napięć.

„Dzięki Bogu, wszyscy rodzimy się istotami seksualnymi, ale szkoda, że tak wielu ludzi gardzi i niszczy ten naturalny dar”

ikona kina Marilyn Monroe

Aspekty religijne lub kulturowe

W niektórych społecznościach lub religiach seksualność może być postrzegana jako tabu, lub być ściśle związana z prokreacją. W takich przypadkach para może świadomie zdecydować się na celibat lub ograniczenie aktywności seksualnej, zgodnie z wyznawanymi wartościami.

Ewolucja związku

Związki mogą się zmieniać i rozwijać, a to, co było ważne i satysfakcjonujące w początkowej fazie relacji, może przestać być istotne w miarę upływu czasu. Pary mogą świadomie rezygnować z seksu, gdy ich związek zmierza w innym kierunku lub gdy odkrywają inne sposoby na budowanie intymności.

szczęśliwy związek bez seksu
Fot: Kateryna Hliznitsova

Czy można mieć szczęśliwy związek bez seksu?

Tak, można mieć szczęśliwy związek bez seksu, o ile obie strony są zgodne co do tego wyboru i potrafią znaleźć inne sposoby budowania bliskości, intymności i satysfakcji w relacji. Seksualność to tylko jeden z wielu elementów, które mogą wpływać na szczęście i satysfakcję w związku. Istnieje wiele par, które z powodzeniem budują zdrowe, satysfakcjonujące i trwałe relacje, pomimo rezygnacji z aktywności seksualnej.

Kluczowym elementem w utrzymaniu szczęśliwego związku bez seksu jest otwarta i uczciwa komunikacja między partnerami. Oboje z partnerów powinni czuć się komfortowo w wyrażaniu swoich potrzeb, a także słuchać i szanować potrzeby drugiej osoby. Ważne jest również znalezienie innych sposobów na budowanie bliskości i intymności, takich jak wspólne zainteresowania, rozmowy, romantyczne gesty, wspólne cele, czy po prostu wsparcie emocjonalne.

Pamiętajmy, że każdy związek jest inny, więc to, co działa dla jednej pary, niekoniecznie będzie odpowiednie dla innej. Kluczowe jest, aby partnerzy byli szczęśliwi i zgodni co do dynamiki swojego związku oraz aby podejmowane decyzje były oparte na wzajemnym zrozumieniu, szacunku i miłości.

Redakcja poleca: Białe małżeństwo, czyli związek bez seksu: jak tworzyć satysfakcjonujące i pełne życie intymne?

UDOSTĘPNIJ

Używamy plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z Internetu. Zgadzając się, zgadzasz się na użycie plików cookie zgodnie z naszą polityką plików cookie.

Close Popup
Privacy Settings saved!
Ustawienie prywatności

When you visit any web site, it may store or retrieve information on your browser, mostly in the form of cookies. Control your personal Cookie Services here.

These cookies are necessary for the website to function and cannot be switched off in our systems.

Technical Cookies
In order to use this website we use the following technically required cookies
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Odrzuć
Zapisz
Zaakceptuj