English
Ciągle walczysz z niedoskonałościami skóry, Twoje włosy codziennie obchodzą „bad hair day”, a dłonie masz czerwone od mrozu. Przyznaj się sama przed sobą, czy na pewno robisz wszystko, aby temu zaradzić? Ile razy wróciłaś zmęczona z imprezy i nie zmyłaś makijażu? Kiedy ostatni raz robiłaś porządki w kosmetykach? Tych pytań jest znacznie więcej. Mamy dla Ciebie postanowienia kosmetyczne, które pomogą Ci zadbać o siebie!
Spis treści:
- Demakijaż po ciemku
- Podstawowe oczyszczanie
- Idealny podkład
- Cera wiecznie młoda
- Kolorowy ład
- Zadbane dłonie
- Woda dla ciała
- Kąpiel dla włosów
- Usta na pokaz
- Senne zakończenie
Demakijaż po ciemku
Czas na pierwsze postanowienia kosmetyczne. Kiedy już Sylwestrowa zabawa dobiegnie końca, będziesz marzyła tylko o tym, aby położyć się spać. Zaraz zaraz… Twoje pierwsze postanowienie w Nowym Roku powinno brzmieć – przed snem zawsze zmywam makijaż. Demakijaż jest najważniejszym punktem pielęgnacji twarzy. Kurz, pot i sebum z całego dnia zbierają się na naszej twarzy i zatykają pory, a efektem takich zaniedbań są krostki i zaskórniki, dlatego należy pamiętać o pozbyciu się zanieczyszczeń. Makijaż, który jest z nami 24 h na dobę podrażnia naszą cerę, przez co jest ona zaczerwieniona i swędzi. Podczas wieczornego rytuału należy także pamiętać o dokładnym demakijażu oczu, do którego powinnaś użyć przeznaczonych do tego produktów – skóra na powiece jest bardzo delikatna i łatwo ją podrażnić.
Podstawowe oczyszczanie
Dokładne oczyszczanie twarzy, nie tylko wieczorem, jest pierwszym etapem na drodze do pięknej cery. Odpowiedni żel, tonik i krem to podstawa, ale możesz zainwestować w dodatkowe akcesoria, jak np. szczoteczka do mycia twarzy, która dokładnie oczyszcza, ale także relaksuje cerę.
Dobrym pomysłem są regularne zabiegi u kosmetyczki, które profesjonalnie oczyszczą cerę i zapewnią jej lepszy wygląd. Największą popularnością cieszy się peeling kawitacyjny i mikrodemabrazja, ale warto kierować się indywidualnymi potrzebami i zapytać kosmetyczkę o odpowiedni zabieg do naszej cery.
Idealny podkład
Postanowienia kosmetyczne rozszerzają się o dodatkowy punkt! Poszukiwanie idealnego podkładu czasami trwa latami. W Nowym Roku znajdź kosmetyk, który idealnie będzie pasował do wymagań Twojej cery i nie popełniaj zeszłorocznych błędów. Przede wszystkim kolor podkładu sprawdzaj zawsze na linii żuchwy. To pomoże uniknąć Ci „efektu maski”. Jeśli masz możliwość to testuj podkład w świetle dziennym, ponieważ ono nigdy nie „oszukuje”.
Warto spytać także konsultantkę kosmetyczną o próbkę podkładu – Twoja twarz będzie miała okazję spędzić cały dzień z potencjalnym zakupem, a Ty przekonasz się, czy spełnia on Twoje oczekiwania. Jeśli masz problemy z wyborem koloru, to zawsze decyduj się na jaśniejszy. Podkłady bardzo często utleniają się, w efekcie ciemnieją na twarzy, przez co kolejny podkład może wylądować w koszu. Jednak najważniejsza zasada brzmi – idealny podkład to taki, którego nie widać na twarzy.
Cera wiecznie młoda
Z każdym Nowym Rokiem w Twojej metryce pojawia się dodatkowa liczba. Z pewnością jednak nie chcesz dodawać sobie lat oraz kolejnych zmarszczek i szukasz recepty na młody wygląd. Odpowiedź jest prosta – chroń swoją skórę przed słońcem. Jeśli chcesz przez lata cieszyć się młodym wyglądem cery, powinnaś pamiętać o codziennym nakładaniu kremu z filtrem oraz podkładu, który dodatkowo uchroni Cię przed poparzeniami słonecznymi czy rakiem skóry. Weź przykład z Azjatek i zabezpieczaj się przed szkodliwym wpływem promieni słonecznych nawet w pochmurne dni!
Kolorowy ład
Porządki w kosmetyczce rób regularnie, a nie tylko na wiosnę. Zacznij od pogrupowania ich na lakiery do paznokci, szminki, cienie, itd. Krytycznym okiem oceń je pod kątem panującej mody i daty ważności, poddaj je selekcji na te, które od razu wylądują w koszu i na te, które poddasz procesowi recyklingu. Cień, który użyłaś tylko raz podaruj siostrze, a szminkę, którą niekoniecznie lubisz na ustach, użyj jako róż na policzki – poszukaj alternatywnych sposobów użycia kosmetyków, które niekoniecznie spełniły swoją rolę. Na samym końcu wypierz kosmetyczkę, umyj wszystkie pędzle, a zobaczysz, że makijaż będzie sprawiał Ci więcej przyjemności. Często tworząc swoje postanowienia kosmetyczne zapominamy o tym jak ważna jest czystość!
Zadbane dłonie
Niby Twój krem do rąk jest zawsze w zasięgu Twojego wzroku, ale sięgasz po niego dopiero wtedy, kiedy dłonie są już w krytycznym stanie. W 2016 roku wyrób sobie nawyk regularnego nawilżania dłoni. Po kontakcie z wodą są suche, kiedy traktujesz je detergentami są podrażnione, a kiedy bez zabezpieczenia wystawiasz je na promieniowanie UV szybciej się starzeją. Co możesz dla nich zrobić? Raz na jakiś zafunduj im zabieg SPA, na który składa się kolejno: peeling, maska, masaż i zabieg parafinowy, a na samym końcu zrób manicure. W końcu dłonie to Twoja wizytówka!
Woda dla ciała
Postanowienia kosmetyczne nie mogłyby się odbyć bez tego kroku! Mądrzy twierdzą, że woda jest najlepszym kosmetykiem i mają dużo racji. Pielęgnacja cery od wewnątrz jest równie ważna jak dbanie o naskórek. Optymalnie nawilżona skóra jest uwodniona w granicach 20% do 30%, natomiast jeśli poziom wody będzie wynosił od 10 do 20 %, zafundujesz jej łuszczenie, pieczenie i pierwsze zmarszczki. Badania kliniczne wykazały upiększające działanie wody. Spożywanie w ciągu dnia 1 litra dobrej jakości wody mineralnej przez okres 42 dni zwiększa nawilżenie skóry o 14%. Oprócz niekwestionowanego działania wygląd naszej skóry, woda pomaga wypłukać toksyny z organizmu oraz szkodliwe produkty przemiany materii.
Kąpiel dla włosów
Codzienne mycie włosów wpisane jest w Twój plan dnia? Postanowienia kosmetyczne wyraźnie mówią o tym aby ograniczyć ten nawyk i przywrócić włosom równowagę. Dermatolodzy są zgodni, że wskazane jest mycie włosów co drugi dzień, by pozwolić im się lekko przetłuścić. Sebum to naturalny kosmetyk, poza tym jest naszym własnym DNA. Codzienne mycie włosów, np. w ciepłej wodzie, wywołuje wzmożone wydzielanie sebum, w efekcie trzeba je odświeżać nawet 2 razy dziennie, co pozbawia ich naturalnej warstwy ochronnej. Piękne i zdrowo wyglądające włosy to także zasługa dobrego strzyżenia, więc pamiętaj o regularnych wizytach u fryzjera.
Usta na pokaz
Postanowienia kosmetyczne dotyczą także Twoich ust! Pomadka w torbie, balsam na biurku i wazelina w kieszeni płaszcza. W Nowym Roku zadbaj o nawilżenie swoich ust, a już nigdy nie będą spierzchnięte czy popękane. Piękne i pełne usta są bardzo zmysłowe i przyciągają uwagę, jednak zaczynają się starzeć już od 25. roku życia. Aby zachować ich apetyczny wygląd na dłużej, codziennie używaj balsamów i pomadek. Raz na jakiś czas zadbaj o nie w sposób szczególny – zrób peeling, maseczkę lub wmasuj w nie kapsułkę witaminy A+E.
Senne zakończenie
Możliwe, że to najdłuższy zabieg, jakiemu kiedykolwiek się poddałaś… Sen. Już 8 godzin snu to zastrzyk młodości dla Twojego ciała. W nocy odnowa komórkowa skóry jest najbardziej intensywna, to czas regeneracji, łagodzenia podrażnień, wyprysków i mikrouszkodzeń. Już po północy rozpoczyna się proces podziału komórek naskórka i usuwane są toksyny. Jeśli nie zadbasz o odpowiednią dawkę snu, w Twoim ciele wzrośnie poziom kortyzolu czyli hormonu stresu, który odpowiada za wiotczenie skóry oraz powstawania przebarwień i zmarszczek.
Mamy nadzieję, że nasze postanowienia kosmetyczne wskażą Ci drogę w dążeniu do doskonałości.
